太極拳

2018仕事納め

昨日は2018年の私の仕事納めであった。 朝から太極拳の練習をやり、 昼から2コマ中国語の授業を行い、 最後に近くの神農さんにお参りして、 夕方ごろ帰宅した。 太極拳は現在2人の生徒さんがおられる。 1人はヨガをやっておられる男性。 もう1人はタイで太極…

極度の冷え性

昨日の生徒さんから聞いた話。 生徒さんの会社に派遣社員の人が来た。 その人はまだ若い女性だが、 事務所にいても厚着をしていて、 大変に寒がっていて震えているほどだという。 確かに最近寒くなってきているが、 部屋の中で着込んでいて震えるレベルでは…

第一次仕事始め

昨日の土曜日は、 私が主宰する教室の第一次仕事始めであった。 太極拳と初級の中国語授業を行った。 第一次というのは、 第二次もあるからである。 実際には1月10日の水曜日が、 第二次仕事始めである。 土曜日は曜日の都合上、 休みになりやすいので、 生…

鄭子太極拳

ここ3年ほど、 「鄭子太極拳」という台湾で普及し、 欧米でも広く行われている太極拳を学んでいた。 大阪に先生がおられなかったので、 半年に1回東京に習いに行っていた。 その技術は今まで学んだものと大きく異なり、 「柔の極致」と言われる正にそのまま…

24式

昨日の太極拳の練習で、 ある生徒さんが、 一応簡化24式太極拳の24動作学習を終えた。 この方は6月に当会に来られ、 毎週休まずに来られた結果、 約4か月半で套路の動作を学ばれたことになる。 立派なものである。 これで当会で24式の動作学習を終えた方は、…

本来の目的

今回の東京行の、 そもそもの目的は3つあった。 1つ目は今学んでいる太極拳の講習。 これは基本的に半年に1回行っている。 今回少し感覚がつかめた気がした。 2つ目はある武術の講習会参加。 以前から気になっていて、 学んでみたいと思っていた武術があった…

違い

先日、 前回お会いした先輩の紹介で、 私が今学んでいる太極拳のもう1人の先輩にお会いできた。 この方は基本的に関西に住んでいるので、 今後ある程度定期的にお会いして練習できるのだ。 大変ありがたいことで、 休みの日に出かけて行った。 温厚で親切な…

方向性

昨日は、 私がいま取り組んでいる太極拳の、 先輩にあたる方とお会いする機会があった。 その方の研究と技術は素晴らしく、 私のできていないところがよく分かった。 それにしても太極拳は、 流派によって大きく異なるばかりか、 先生や個人によってもまた違…

太極拳教室の充実

土曜日の午前中にやっている、 太極拳の教室が最近充実している。 ここ数か月で習いたいという人が増え、 在籍人数だけだと6,7人ほど。 定期的に来ている人は5人ほどである。 それでも普段中国語の授業で使う教室なので、 ちょっと手狭になるほどだ。 また…

功夫上がる

昨日は祝日だったが、 太極拳の練習は行った。 現在うちの太極拳教室で、 一番キャリアの長い生徒さんお1人だったので、 いつもより密度の濃い練習を念入りに行った。 やれるかどうか少々不安だったが、 何の問題もなくついてこられた。 練習終了後は、 身体…

東京研修

先週、 太極拳の研修で東京に行った。 半年に1回、 先生にお願いして教えていただいているのだ。 今学んでいる太極拳は、 私が教室で教えているものとは違う。 また、 これまで私が長期に学んできたものとも異なる。 教えていただいて思うのは、 太極拳とい…

練習報告

昨日は祝日だったが、 太極拳の生徒さんが、 是非にとおっしゃるので練習をした。 以前にも書いたが、 この生徒さんは声楽をやる女性である。 声楽の練習があるので、 太極拳の練習参加は隔週である。 しかしながら、 ちゃんと練習しているらしく、 身体は緩…

ずしり

先週の土曜日、 太極拳の授業に体験レッスンの方が来られた。 ダンスの経験があるとのことで、 動きの呑み込みが早かった。 一方以前から来られている生徒さんは、 前半の体をほぐす気功が終わり、 しばらく立つ「站とう功」の段階で、 身体が「ずしり」と重…

立つ

昨日の太極拳の授業で、 声楽をやっている生徒さんに、 久しぶりにお会いした。 いろいろと話を聞いていると、 声楽の授業の際に、 太極拳で学んだことが役に立っているそうだ。 太極拳の練習では、 「站とう功」という立つ練習をする。 この生徒さんは、 声…

探求

昨日の太極拳のクラスで、 久しぶりに昔の太極拳仲間と、 一緒に練習することができた。 この人は探求心の強い人で、 太極拳ばかりでなく、 様々なボディワークやヨガ、 さらに最近は一般にはあまり知られていない、 2人で行うダンスまで研究しているとのこ…

太極拳教室再開

今週土曜から、 太極拳教室を再開することにした。 http://www.osakachubun.com/taiji.html 今年の暑さには、 私もほとほと参ったが、 太極拳の健康面での効果を再確認できた。 何もやる気が起きないときには、 気功をやって太極拳を練ると、 気力が湧き上が…

太極拳お休み

少し前にこのブログで書いたが、 http://d.hatena.ne.jp/tanglou/20160125 仕事の都合で、 昨日で太極拳教室を終わることにしていた。 仕事は期限付きであったが、 太極拳教室はこのまま辞めてもいいかな、 と思っていた。 しかし、 生徒さんのご希望もあり…

筋トレの功罪

今朝も走ってきた。 ここのところ日中に時間があり、 筋トレ、太極拳、八卦掌など、 これまで学んだものを工夫して、 自分なりの様々なトレーニングをやっている。 筋トレと八卦掌の走圏のお蔭で、 脚が強くなったのか、 走っていても足の痛みや疲れをあまり…

太極拳教室終了

私の中国語教室で、 これまで行ってきた太極拳教室を、 仕事の都合により、 3月末で終了することにした。 通ってきて下さっていた生徒さん達には、 大変申し訳ないのだが、 重要な部分はすでにお伝えしたので、 今後は自分でも練っていけると思う。 私自身の…

筋肉

ここのところ、 筋力トレーニングに関心を持っている。 少し前に母が肩を脱臼したし、 年を取るにつれて、 筋肉の重要性を認識させられることが増えた。 太極拳では筋力トレーニングは禁止であった。 しかしその後、 様々な武術を経験し、 ランニングをする…

重心が落ちる

私の中国語教室では、 太極拳も教えているが、 今までの生徒さんに加えて、 最近2人生徒さんが増えた。 この方たちは共に歌を歌う人である。 1人はCMの歌を歌う人で、 もう1人は声楽をやる人である。 この声楽をやる生徒さんは、 歌の先生について歌の練習を…

猫ちぐら

先週の土曜日。 太極拳のクラスに、 新しい生徒さんが来られた。 前から来られている生徒さんも、 またこの新しい生徒さんも、 偶然なことに大変なネコ好きであった。 そしてこの生徒さんが教えてくださったのが、 「猫ちぐら」である。 簡単に言うと、 室内…

冷え性

一昨日の太極拳の練習の際、 生徒さんが、 「冷え性から解放されたようだ」 と言われていた。 これまでは冬の寒いときは、 手足が真っ青になるほどだったのだそうだ。 それが著しく改善したらしい。 そしてそれは、 太極拳による効果であるようだという。 私…

らくらく10式太極拳

鵜沼宏樹さんの著書が出た。 「らくらく10式太極拳」である。DVDでおうちでマスター らくらく10式太極拳 ココロとカラダに効く! 1日3分の健康習慣 (コツがわかる本!)作者: 鵜沼宏樹出版社/メーカー: メイツ出版発売日: 2014/10/10メディア: 単行本この商品を…

到達

昨日の太極拳の練習でのこと。 私が教える簡化24式の、 第5段階のやり方を先週生徒さんに教えた。 今週そのイメージの持ち方で、 表演してもらった。 今までにない見事な出来であった。 一般の基準からすると、 細かい点で動きや姿勢に指摘する点があるだろ…

第4段階

昨日の練習で、 太極拳の1人の生徒さんが、 第4段階に入った。 私の教室の太極拳のクラスでは、 簡化24式を5段階のイメージで練習する。 この生徒さんは、 3段階を終えたのである。 現在腕はかなり重くなっており、 套路については、 まだ全身に至ってはいな…

一言

先日の太極拳の練習の際、 生徒さんが、 「先週に教えてもらったことで、 套路の感じがずいぶん変わりました。」 と話された。 教えた内容は、 ちょっとしたイメージの持ち方についてであった。 毎週の練習でも、 私はなるべく言葉を尽くして、 いろいろ要領…

腕の重み

昨日の太極拳の練習で、 一通りの練習を終えて、 後半にどのくらい生徒さんが、 実力をつけたか検証してみた。 太極拳の場合、 腕の重みを確かめることが、 その実力「功夫」を測ることになる。 その結果、生徒さん2人とも、 なかなか重くなっていた。 ちゃ…

校長先生

よくyoutubeの動画を見ることがあるが、 最近よく見ているものに、 「RTHK功夫傳奇」という番組がある。 これは香港のラジオ局が制作した動画番組だそうだ。 香港の格闘技や武術をやる若者が、 世界の様々な武術を体験して学ぶというものである。 太極拳につ…

推手

私が主宰する中国語教室では、 簡化24式太極拳も教えているが、 そろそろ生徒さん達が、 中身のあるいい太極拳を打てるようになってきたので、 基礎的な推手の練習を始めている。 まだまだごく基礎的なものだが、 すでに套路で有る程度の練り方ができてい…