2022-01-10 稽古始め 太極拳 健康 日常 一昨日の土曜日。 太極拳教室の2022年稽古始めだった。 いつもどおり気功から始めて、 その後1人1人套路を見た。 やはり続けていると大したもので、 皆さんそれぞれレベルアップしていた。 動きの形的にはほぼ問題なくなってきている。 後は内功による重みが出てくればシメたものである。 ちゃんと練習をしていれば、 確かに成果は出るものだなと思わせてもらった。 最後に少し推手の練習をして新年1回めの練習を終えた。