私の太極拳教室では、
外丹功という気功で体をほぐしてから、
立禅という立っているだけの気功をやり、
更に次の段階の気功をやって、
そこでようやく套路の練習を行う。
一昨日の練習で、
古い生徒さん2人が気の感覚が出てきた、
と言われていた。
勿論手のピリピリした感じや、
モワッとした空気の感じなどは、
習い始めの時でも出てくるが、
体全身各部に気の感覚が出てくるのには時間がかかる。
この生徒さん2人とも套路の動き自体は、
すでにほぼ問題なくできる。
ただまだ今は気の感じが套路にちゃんと現れてはいない。
今後の練習課題はそこであるが、
ともかく一段階進んだのはすばらしいことである。
