私の太極拳教室では、 太極拳の套路(型)の前に、 外丹功という気功で体をほぐしてから、 立禅という立っているだけの気功をやり、 更に次の段階の気功をやって、 そこでようやく套路の練習を行う。 一昨日の練習で、 古い生徒さん2人が気の感覚が出てきた…
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