健康

準優勝

実は今年の4月から、 空手を習い始めた。 このことについては、 また後日詳しくこのブログに書こうと思っているが、 先日この空手で大会があり、 私は初心者一般の型の部門で、 「サンチン」という型で準優勝を頂いた。 もちろんまだまだ初心者の域を出ない…

防寒マスク

コロナ禍のせいで、 マスク着用は日常において当たり前になっている。 うちの教室の生徒さんで、 夏の間はマスクが暑くて閉口するという方がおられた。 私はさほど暑いとは思わなかったのだが、 冬になってから初めてわかった。 朝寒いときにマスクをしてい…

1人出た

昨日専門学校からメールが来た。 私が授業をしている専門学校は、 専門学校、高校、日本語学校と3部門に分かれている。 このうち日本語学校で感染者が1名出たという内容だった。 保健所と連携しながら感染経路などを探るべく、 3日間授業は休講となったのだ…

こういう人こそ

新型コロナの第三波が来ていて、 感染者や重傷者が急増している、 と連日テレビニュースで報道している。 それでも通勤途中の電車内で、 大声で会話している人や、 マスクを外して会話している人をよく見かける。 こうした人達を見ていると、 今や老若男女を…

妻止まる

2周間前から、 ジョギングを始めた家内だが、 張り切って毎日走っていた。 楽しいようで、 色々報告してくれていた。 ところが数日前に足を痛めたらしく、 走るのをやめてしまった。 2週間後に再開するつもりだという。 私は自分で走るときも、 なるべく隔日…

妻走る

少し前から、 家内がランニングを始めた。 少し太ってきたとかで、 それを気にして走り始めたのだ。 もちろん距離はしれたもので、 まだ2キロ程度である。 それでも体を動かすことはいいことなので、 私のランニング関係の書籍をどっさり渡した。 走り始める…

第三波

ここ数日、 新型コロナウイルスの感染者数が増えており、 ニュースで第三波が来たと騒がれている。 昨日夜の授業のために出勤した際、 途中のビルのエレベーター前で、 いわゆる防護服を着ている人が2人いるのが見えた。 上から下まで白い服で覆われていて、…

動物病院

犬の散歩のときに、 うちの犬が足を引きずっていることがたまにある。 勿論ちゃんと元気に歩くときもある。 それでも少し心配だったので、 家内が動物病院に連れて行った。 血液検査などもしてもらったが、 特に悪いところもなく様子を見ましょう、 とのこと…

角大師

世の中では、 疫病除けとしてアマビエが流行っているが、 うちでは以前から玄関に角大師の御札を貼っている。 以前比叡山に行った時、 横川の元三大師堂に行っていただいたものだ。 tanglou.hatenablog.com 元三大師良源は天台宗第18代座主で、 平安時代に都…

ゆっくり

昨日は祝日だった。 久しぶりに精神的にゆっくり過ごせた。 学生からのメールも少し届いていたが、 なるべく溜めないようにして、 添削してこまめに返送することをしているせいか、 少し前のように慌てることはない。 午前中に少し仕事をして、 午後からは次…

太極拳プレゼン

私が監修をさせてもらった、 フェリシモの「ミニツク」という通信講座の、 「ゆるい太極拳」という講座に関して、 www.felissimo.co.jp 全講座が終了したら受講生向けにスクーリングをやろう、 という話になっていた。 ところがこのコロナ騒ぎでそれが無理に…

仮病

昨日の夕食時のこと。 次男が頭が痛いと言い出した。 これはよくあることで、 ちゃんと主治医の先生から薬をもらっている。 しかし昨日次男は、 「熱があるから明日は休む。」と言い出した。 計ってみても熱はない。 今まではあまり言わなかったが、 要は月…

寝る前太極拳

少し前にメニエールになってから、 これまでに増して健康に気をつけるようになった。 朝起きたときにメニエール症状があったので、 寝る前の状態を良くしようと思い、 寝る前に気功と太極拳をやることにした。 私は朝4時に起きたいので、 なるべく早く寝たい…

ぶらさがり健康器

四十肩や五十肩になると、 腕が頭の上に上がらなくなるらしい、 と以前から聞いていた。 幸い私は上がるのだが、 それでも肩が昔より固くなりやすいのには気づいていた。 そこで何とかしないとダメだと思い、 ネットでぶらさがり健康器を買った。 本当は「懸…

いろいろ改善

ようやく家のリフォーム工事も終わり、 床や畳の安定感が嬉しい。 母親が使っていた掘りごたつも、 片付けがほぼ終わった。 専門学校の仕事では、 次々やってくるメールも、 とにかく溜めないようにこなしている。 体調もほぼ問題なく、 様々な状況が改善し…

精神的負担軽減策

専門学校の授業では、 対面とZOOMとメール対応を併用している。 特にメール対応では自宅のPCでやるので、 自宅にいるときも、 常にメールが入ってくるという状況で、 追われている感じで心が休まらない。 そこでなるべくメールを溜めないよう心がけ、 学生の…

次年度は…

昨日は朝から専門学校で授業。 終わって帰宅して少し休んだら、 自分の教室に行って授業。 終わって帰宅したら、 またメールが来ていて添削して返送。 さすがに途中で休憩を入れたが、 結局夜12近くになって終わった。 次年度は自分の教室が終わるので、 少…

一気に片付ける

先週の前半は体調が思わしくなく、 学生に対するメール対応もろくにできなかった。 いつの間にか25件のメールが溜まってしまっていた。 それを金曜日と土曜日で徐々に消化していった。 そして昨日の日曜日。 次男と京都の東寺に行く約束をしていたので、 朝…

森の宮ホリスティック

メニエールはもう治ったが、 それでも首や鎖骨あたりに違和感があった。 何とかしたいなと思っていたところ、 太極拳の生徒さんからご紹介いただき、 整体で調整してもらうことにした。 それが「森の宮ホリスティック」である。 森の宮ホリスティック:大阪…

またメールの日々

ここのところ、 あれこれと家の用事があり、 専門学校関連のメールを開けていなかった。 昨日帰宅してから開けてみると、 21件のメールが入っていた。 やれやれと思いながらも、 少し添削して返信した。 その他にも在外学生へのZOOM授業資料を送ったり、 シ…

献血のシステム

マイナポイントの手続きに行ったその帰りに、 献血にも行ってきた。 案外人も多く、 他人を思いやる人も多いことにホッとする。 通り一遍の質問やら問診やら、 血の検査を経てから、 献血を行う。 400ml取られた。 コロナ禍で色々気を使う面もあろうかと思…

心身が楽

今週は専門学校の授業だけで、 自分の教室は学期終わりの休みである。 したがって専門学校の授業が終わると、 そのまま夕方に帰宅して、 後は家にいる。 もちろんメール対応その他はあるが、 身体的に楽だし精神的にも楽だ。 有名人のみならず、 自殺する人…

昨日の夜帰宅

一昨日から、 家族旅行で福島に行っていた。 行き先は長男の希望で決めた。 長男は来年の就職を控えているので今年のうちに、 またGOTOキャンペーンを利用できる今、 行くことにしたのだ。 そして昨晩帰宅した。 旅行の模様は明日からブログに載せようと思う…

どうにか回復

気持ちの悪いメニエールだが、 今朝はどうやら回復したようだ。 犬の散歩には行ったし、 少ないながらも4キロほど走ってきた。 とはいうものの、 わずかに違和感もある。 ここ数日おとなしくしていて、 何とかやり過ごせればいいなと思っている。 やれやれ歳…

メニエール

昨日の朝起きると、 身体は動いていないのに、 動いている感じがする。 「ああ。まただ…。」 と思った。 メニエールである。 前にも一度なったことがあった。 犬の散歩に行ったが、 動くとめまいがするようで怖くて動けないし、 吐き気もある。 夜までゆっく…

久々の8キロ

今朝は久しぶりに、 私自身の8キロコースを走ってきた。 コロナ禍以来ろくに走っていなかった。 せいぜい1週間に1、2回、 それも1回3~4キロ程度だった。 そして夏になると、 この暑さで走る気にはならなかったのだ。 ここ数日の朝はとても涼しく快適になっ…

閉店

私が主宰する中国語教室、 「大阪中文学習会」は来年3月を以て閉じることとした。 コロナ禍の影響ももちろんあるが、 還暦を前にして体力や気力の面でもうあまり続かない、 と判断したのである。 生徒さんたちと関係者の皆さんには、 先週大体伝え終わった。…

垣根ほぼ全滅

少し前に、 せっかく植えた垣根が枯れかけていると書いた。 それが今朝見たらほぼ8割が枯れているのに気づいた。 家内が毎日水やりをしてくれているし、 土を変えてみたりしたがどうもだめだ。 やはり暑さによるものだろうか。 そういえば他の場所の植木も…

ストレッチ

「人は柔らかく生まれて、 固くなって死んでいく」 という言葉を読んだことがある。 ここ数年走るには問題なかったが、 ストレッチなどはあまりやらなくなっていた。 そして最近はPCの前などでじっとしている時間が長いと、 足の筋肉が固まり強張っているの…

部屋移動

私が普段使っている部屋は、 西日があたり、 日中はまるで温室のような暑さである。 どうにも耐え難いので、 寝るときは仏壇のある涼しい部屋で寝ている。 しかしPCは西日の部屋に置いていたので、 仕事はその暑い部屋でやっていたのだが、 エアコンをつけて…