健康

家族の健康

この数日、 急に寒くなった。 朝方は特に冷える感じすらする。 一昨日まで夜寝るときは窓を網戸の状態にしていたが、 それでは寒いので窓を閉めて寝るようになった。 次男は気候に気分や体調を左右されやすく、 よく頭痛などの不調を訴えるし、 障害に関する…

準備の仕事

専門学校から、 ちょこちょこメールが届く。 来週から後期の授業が始まるので、 クラス編成や授業形式の変更など、 色々やらなければならないことも多い。 昨日はクラス編成の仕事をやり、 また溜まっていた学生の宿題を添削した。 通常休みに入るとすぐ片付…

触れる感覚

昨日は空手の稽古があった。 今はコロナの影響で時間が短めなのだが、 通常の稽古終わりに、 女性の黒帯の先輩が稽古をつけてくださった。 下段払いのあとに背後から投げる技があるのだが、 この先輩にかけられると大して力を入れてないのに崩される。 寧ろ…

大混雑

昨日は、 我が家でお彼岸の墓参りに行った。 いつもバスで行くのだが、 昨日は道路がかなり渋滞していて、 墓地に着くのに結構時間がかかった。 草を抜いて供物を供え拝む。 その後またバスで帰るが、 帰りも少し渋滞していた。 また帰りに回転寿司の店に寄…

今度は優勝

空手を改めて始めて、 約1年半になる。 tanglou.hatenablog.com そして大会にも参加させていただき、 前回は型の初心者の部で準優勝をいただいた。 tanglou.hatenablog.com そして今回も大会の型の部に参加した。 今回は先生や先輩たちが見る中で行ったので…

医療気功

メニエールの症状はほぼ全て消えた。 今回は案外長く続いた。 医院でもらった薬を飲んでも、 1週間以上症状が続き、 治ったと思ったら飲み食いが過ぎて再発。 今度は医院には行かず、 自分で何とかしようと思いやってみたが、 なかなかすぐには改善しない。 …

雨が‥

先週は雨のため、 太極拳の練習は中止にした。 私の会は毎週土曜日に公園で練習するので、 強い雨だと練習できないのである。 夏の暑い時でも日差しが強くても、 木陰のあるところで練習するので、 実際にはさほど影響はない。 しかし大雨になるとそういうわ…

人心地つく

2回めのワクチン接種を終えた家内は、 やはり翌日に7度台の熱が出たが、 今朝は下がっていた。 私は昨日で、 専門学校の前期授業を全て終えた。 そして今朝、 先ほど成績表をつけ終わった。 今回は試験がなかったので、 出席や授業態度などの平常点で成績を…

家内2回目接種

家内が昨日、 1つ隣の駅にある病院で、 ワクチン接種の2回目を受けた。 昨日は少し左腕が痛い程度だったが、 夜になってから微熱が出て、 今朝は37度あるようだ。 微熱なので動けるが、 身体はだるいという。 私は今日対面授業があるので仕事に行く。 大事な…

飲食を慎む

家内の実家で、 飲み食いが過ぎたせいで、 メニエールが再発してしまった。 今は少し回復したが、 今日専門学校が休みで良かった。 義理の父はとても良い人だが酒好きで、 私も飲んで色々話すのは好きなので、 つい飲み食いが過ぎてしまった。 昨日の墓参り…

感染者!

昨日は専門学校で対面授業だった。 選択科目で3限目の授業が終わったときだった。 教室に教務課の職員の人が入ってきて、 専門学校の学生に感染者が出たという。 その結果、 次の4限目の授業は休講、 学生は直ちに帰宅せよという。 そして当初からの規定通り…

涼しさ

ここのところ、 昼間はどうしようもなく暑いが、 朝は涼しさが感じられるようになってきた。 朝起きて窓を開けて、 網戸の状態にすると、 涼しい風が流れ込んで来る。 今朝も4キロほど走って来たが、 心地よく走れる。 この1週間というもの、 メニエールに悩…

次男2回目

昨日、 次男が2回目の接種を受けた。 私は仕事に行っていたが、 帰宅後聞いてみると、 特に大きな変化はないという。 そして今朝になって、 体温を計ってみると36.9度だった。 微熱という感じだ。 本人は身体がだるいという。 そこで大事をとって、 就労支援…

青菜

ここのところ、 有名人の訃報が伝えられている。 千葉真一やウルトラマン科特隊のイデ隊員とか。 私にとって印象深いのは、 笑福亭仁鶴である。 学生時代にラジオの「仁鶴頭のマッサージ」、 というコーナーをよく聞いていたし、 NHKの生活笑百科という番組…

不調

土日にちょっとした不注意で、 体調を崩したと書いたが、 それはメニエールであった。 以前にも2、3回なったことがあったが、 今回はなかなか完全復調にならない。 不注意というのは、 つい食べ過ぎたことなのだが、 どうもそれだけではないようだ。 今思う…

叔母見舞い

昨日は、 2ヶ月に1回の恒例行事、 養護施設に入っている叔母の見舞いに行った。 弟が車を出してくれて行くのだが、 その時にお互いの家族の近況などを話す。 弟の2人の子供は大学生で、 アルバイトしながら、 オンラインを含めた授業を受けている。 会社員の…

ラン定着

この土日、 ちょっとした不注意から、 私は体調があまり良くなかった。 勿論それでも、 昨日は施設で暮らす叔母を見舞い、 他にも少し仕事もした。 最近特に食事に注意をしているが、 それでも時々脱線する。 そのツケが回ってきたので、 体調不良を招いたと…

エントリー

毎年淀川市民マラソンと、 寝屋川ハーフマラソンを走っていた。 ともに中止になっていて、 寝屋川はまだ中止だが、 淀川の方はHPを見ると開催になっていた。 ところがコロナの影響なのだろう、 フルマラソンだけになっている。 ハーフマラソンは無いのだ。 …

家内1回目

昨日は、 家内が1回目ワクチン接種を受けた。 次男と同じく一駅隣の町に行き、 そこの医院で受けたのだった。 少々筋肉痛はあったようだが、 熱はなく、 特に問題なかった。 巷間若い人の方が副反応が強く出る、 と言われていて、 家内も副反応が出て若いの…

慌ただしい日

昨日は慌ただしい1日だった。 一昨日のど飴を舐めていたら、 前歯に被せていた歯がポロリと落ちた。 歯科医院は昨日が休み明けだったので、 電話するとすぐ来いとのこと。 行くとすぐ治療してくれた。 帰宅後食事をすると、 専門学校からメールが来た。 感染…

7度5分

昨日は長男が2回目接種を受けた。 帰宅後様子を尋ねると、 身体がだるいと言っていたが、 それ以外は大して問題ないようだった。 ところが今朝起きると、 37度5分まで熱があると言う。 若い方が反応が出やすいとのことだったので、 予想はしていた。 解熱剤…

隙間を縫って

ここ数日雨続きである。 幸い大阪は大きな被害がないようだが、 各地で浸水など被害が続いている。 1日中雨が降り続くので、 当然ランニングは出来ない。 しかし今朝は雨が降っておらず、 少ない距離ながらも走ることが出来た。 やはり走るのはいい。 身体は…

シルク再利用

40代後半から、 皮膚の表面が熱くなると、 湿疹が出るようになった。 痒いのだが、 しばらくすると消えるので、 あまり気にしなかった。 ところが今年の夏は、 年齢のせいか食事内容を変えたせいか、 湿疹がなかなか消えない。 暑い夜などは痒くて眠れない。…

次男1回目

先日ウチの次男が、 ワクチン接種1回目を受けた。 ちょっと腕が痛いと言っていたようだが、 特に熱が出ることもなく、 問題なかったようだ。 我が家では、 次に長男が2回目、 家内が1回目、 次男2回目と続く。 感染が猛威をふるう昨今、 早くワクチン接種を…

犬の死

今朝起きると、 ウチの犬が死んでいた。 散歩に行けなくなり、 足腰も弱って立つことも出来なくなっていた。 シーツを敷き、 紙おむつを履かせていたが、 それでも立てないものだから、 床ずれができていた。 家内が献身的に世話をしてくれたが、 息苦しそう…

マスク外して走る

今朝も走って来た。 犬が散歩に行けないので、 起きてすぐ走りに出た。 少しキツめのコースに行った。 なかなかハードな坂があるのだ。 いつも走るコースは、 4時40分頃に走り出すが、 そこそこウォーキングする老人が多い。 その人たちはマスクをしているの…

犬のおむつ

ウチの犬が、 とうとう散歩に出られなくなった。 連れて行こうとしても、 家の外に出ようとしない。 それどころか後ろ足も立たなくなった。 大小便も今までは外でやっていたので、 家の中でも大丈夫にしなければならず、 犬のおむつを使うことにした。 何せ…

発熱

2回目接種後の翌日である昨日、 1日中グダグダしていたが、 案の定熱が出た。 37度5分ほどで、 身体がどうにもスッキリしない。 仕事が休みで良かったが、 そうでなければ大変だったと思う。 夜になると平熱に戻っていたが、 シャキッとしない感じはまだ残っ…

2回目接種

昨日はワクチン接種2回目の日だった。 専門学校が設定してくれた職域接種である。 もう学校は夏休みで授業がないので、 夕方に会場である専門学校に行った。 少し待ったがスムーズに進んだ。 接種後も特に問題なく帰って来た。 今朝は少し注射した箇所が痛く…

返品

体質改善を目論んで、 朝食をジュースにしようと、 アマゾンでジューサーを買った。 値段は4000円ほど。 購入者のコメントもいい感じだったので、 中国製のこの商品を買った。 翌日の夕方に届いたので、 早速ジュースを作ってみようとした。 ところがコンセ…