2024-03-01 股関節回復 健康 家庭 日常 現金なもので、 10キロランの大会不参加から、 間もなく1週間になろうとする今日、 不参加の理由であった、 骨盤周辺や股関節の痛みが、 すっかり無くなっている。 まだ少し怖いので走らないが、 太極拳は勿論問題なくできるし、 空手の稽古にも行けそうだ。 しかし今回はいいクスリになった。 ケアや休養を十分やらないと、 すぐしっぺ返しが来るし、 回復も遅くなる。 若い時とは違うのを、 身に沁みて理解させられた感じだ。