この間から、 土曜の午前中に行う、 太極拳の練習場所を探している。 元々の練習場所が工事で使いにくくなった。 また日差しの強い場合は、 熱中症の心配も出てきたので、 新しい練習場所にしたのだが、 そこも少し狭いのだ。 日差しや雨除けや広さなど、 様…

明後日の日曜に、 施設に入っている叔母を、 弟と共に見舞うことになっている。 恒例行事である。 しかし1ヶ月ほど前に、 施設から叔母がコロナに感染した、 という連絡があった。 これでは見舞いは無理かなと思っていたが、 先日施設の人と話すと、 もう平…

昨日は天気予報によると、 今年一番の暑さとのことだった。 いつも通り仕事に行ったが、 さほどつらいとも感じなかった。 ここに来て、 身体が暑さに慣れたのかもしれない。 またさらには、 百均で冷却ウェットティッシュを見つけ、 常備することでかなり助…

うちはネコが3匹いて、 最も年長は14歳のオスだ。 太っていたので、 動物病院で指導されてダイエットした。 少し体重が減ったが、 それでもスリムとは言えない。 年齢もあってヨタヨタ歩いている。 他のネコとケンカするので、 2階の私の部屋にずっといる。 …

冷却グッズを使うようになった。 空手の練習時に必要だと思っていたし、 先生にも使って良いと許可をいただいたが、 実際やってみると、 会場の体育館に冷房が入るようになったし、 休憩時間に濡れタオルで汗を拭くだけで済む、 というのがわかった。 練習時…

私が主宰する太極拳教室では、 私が今まで学んだ様々な健康法や武術の中、 自分にとって必要で価値がある、 と思われる技術を色々採り入れている。 練習の最初に行う準備運動は、 外丹功前段を中心としているが、 空手や先日参加した武術講習会で教わった、 …

うちの犬の目の周りに、 2つ3つ小さなできものがあり、 ちょっと心配になったので、 昨日動物病院に連れて行った。 診察の結果、 特に検査や注射や投薬の必要は無いだろう、 ということで様子見の結論となった。 うちは基本的に庭で放し飼いで、 犬は時々猛…

専門学校の今年度の授業も、 4月から始まって、 既にあと3週間ほどで夏休みになる。 早いものである。 今年度は私自身のコマ数を減らし、 心身ともにかなり楽になった。 また今年度の1年生は優秀かつ真面目で、 授業をやる側としては、 ストレスが無くとても…

ずっと暑い日が続き、 これから夏に向けてもっと暑くなるのだ、 と少々げんなりしていたが、 一昨日と昨日は急に涼しくなった。 外に出ると快適ではあったのだが、 家に居てじっとしていると、 少し寒く感じるほどになった。 そして今日はまた暑さが戻って来…

数週間前に、 体調をおかしくしてから、 これを機に酒をやめることにした。 とは言うものの、 神前や仏前にお供えした、 お下がりの酒は飲んだりするから、 完全断酒というわけではないが、 家内の実家で義理の父と飲む時や、 友人と居酒屋などに行くときも…

今朝はかなり雨が強いが、 このところの暑さに対し、 私は帽子を被るようになった。 加齢により季節の変わり目に、 体温調節が上手く出来なくなっているようで、 暑さがこたえるのだ。 これまで帽子を被るなど考えたことが無かった。 だが必要に迫られて被る…

昨日は献血に行った。 これで13回目である。 事前に予約して行ったので、 スムーズに行われ、 ハンドソープなどいくつかお土産をもらった。 ちょっと驚いたのは、 2人の中国人が来ていたことだ。 1人が年長で日本に来て十数年なので、 もう1人のために通訳し…

先週の土曜日、 私が主宰する太極拳教室である、 外丹内功太極拳教室で、 久しぶりに新しく入会された女性があった。 https://oswntaiji-1.jimdosite.com/ これまで入会された方は、 フェリシモの講座を経て、 参加されることが多かったが、 www.felissimo.c…

空手の稽古は、 何とか終えることが出来たが、 帰宅してからぐったりしてしまい、 翌日もふらふらする感じがあり、 その後仕事にも少し影響があった。 そこで冷却グッズを使うことにした。 帽子の中に入れる保冷剤、 首につける冷却グッズ、 保冷剤を入れら…

数週間前。 居酒屋に行ったり、 家内の実家で飲み食いしたり、 飲食面でかなり乱れた。 その後もそんな感じで、 健康面で良くない自覚がありつつも、 同じような生活が続いていた。 そしてある土曜日。 太極拳の練習を終えて、 午後から空手の稽古に行った。…

そろそろ蚊の出てくる季節になった。 昨夜も気づくと刺されていた。 家内が蚊取り線香を出してくれたが、 これは電気のものである。 一方動物用には、 従来の火をつける渦状のものを使っている。 これは蚊よけの意味は勿論あるが、 実は匂いよけの意味が大き…

先日の暑さがこたえたのだが、 翌日も用事で出かけた。 帰宅してから少ししんどくなって、 ぐったりしてしまった。 軽い熱中症かなと思った。 まだ暑さに慣れていないこともあるし、 若い頃より暑さに弱くなっている。 これから夏になって更に暑くなる。 そ…

昨日は暑かった。 家内と買い物に出たが、 長袖の服を着ていたため、 暑くてふらふらするほどだった。 昨日まで部屋にヒーターがあった。 朝ひんやりする日もあったからだ。 しかし昨日のような暑さを感じ、 ヒーターを片付けて扇風機を出した。 夏が来たな…

最近気温差が激しく、 天候も雨が降ったり晴れたりで、 変化も大きい。 地震もあるし、 体温調節がうまくいかず、 体調が良くない時もある。 しかし朝起きて窓を開けると、 涼しい風が入ってくるのは気持ちがいい。 晴れた日もさほど暑すぎず、 外を歩いてい…

一昨日、 家内と共に最寄りの年金事務所に行った。 テレビの経済番組を見ていて、 国民年金の任意加入を知ったので、 手続きに行ったのだ。 私は若い頃、 根無し草のような生活をしていたので、 年金未納入の時期があり、 480ヶ月に満たないことから、 それ…

昨日は、 犬を連れて動物病院に行った。 フィラリアの薬をもらうためと、 健康診断のためである。 血液検査の結果、 健康状態に問題は無い。 少し痩せているのではないか、 と心配していたが、 体重測定の結果15キロで、 その心配も無いとのこと。 私も家内…

ゴールデンウィーク明けに、 マスクを外すようになった。 電車の中などでは、 まだまだ不安もあって、 マスクを付けていたし、 車内にマスクの人も多かった。 しかし先日電車の中で、 自分がマスクを付け忘れているのに気づいた。 するとそれから、 外してい…

昨日専門学校の仕事に行き、 マラソン好きの同僚の先生に会った。 私が10キロでエントリーしたことを話すと、 私より少し年上のその先生は、 これまで70キロや100キロを走る強者だが、 今回また100キロエントリーしようとして、 私同様奥さんに止められたの…

先日地下鉄の駅を歩いていて、 淀川市民マラソンの広告を見つけた。 すっかり忘れていた。 コロナ禍と自分の体調で、 遠ざかってしまい忘れていたのだ。 もうフルマラソンは走れないが、 ハーフマラソンには出たいと思い、 帰宅後にエントリーしようとした。…

昨日は専門学校の仕事で、 マスクを外して授業をした。 教室に入ると少しだけ学生がざわついた。 学生はマスクしていない者も、 マスクしている者も一定数いる。 授業に入ると私も学生も、 内容に集中するのでマスクのことは忘れ、 普通通り授業を終えた。 …

今朝起きてみると、 ネコのトイレの前に、 オシッコを漏らした跡があった。 畳が少し濡れていたので、 ティッシュで拭いて、 その後消臭剤をかけておいた。 ここに来てネコの老化が目立ってきた、 という感じである。 うちのネコの中で最年長のこのネコは、 …

連休が明けた。 マスク着用は個人の判断となった。 今日はまだ私の授業はないが、 明日から授業が始まる。 私は駅や電車の中では、 マスクをつけようと思っているが、 外や授業ではマスクを外すつもりだ。 まだやはり不安があるので、 完全にマスクを辞める…

近鉄奈良駅を出て、 飲食店が並ぶ商店街を通ると、 猿沢池のすぐ近くから、 興福寺の南円堂に行ける。 ここは何度も来たことがあるのだが、 御本尊が不空羂索観音なのである。 お参りして御影と御札をいただいた。 御本尊御開扉は年に1回10月17日だが、 駅に…

今週は、 次男の癇癪が週初めの1回だけで、 それ以降は落ち着いていて、 我々家族は穏やかに日を送ることが出来た。 家内が同じ障害児を持つママ友から、 「癇癪は年齢とともに治まるよ。」 という言葉を聞いて、 我々親はその言葉を支えにしてきた。 しかし…

若干残っていた腰の違和感だが、 ようやく完全に無くなったようだ。 湿布薬を貼るのは勿論、 日常で注意深く動くなどやっていた。 太極拳の練習では問題なく動けたし、 寧ろ練習後は随分楽になった。 そして腰に楽な姿勢を意識する中で、 何十年も前に習った…