熱中症？

先日の暑さがこたえたのだが、

翌日も用事で出かけた。

帰宅してから少ししんどくなって、

ぐったりしてしまった。

軽い熱中症かなと思った。

まだ暑さに慣れていないこともあるし、

若い頃より暑さに弱くなっている。

これから夏になって更に暑くなる。

そこで今後は出かける時には、

帽子をかぶることにしたし、

また帽子の中に入れる、

頭を冷やすグッズを買った。

これで夏の暑さを乗り切りたいと思う。