昨日は雨だったので、 太極拳の練習はお休みにした。 だが空手の稽古は道場で行なうので、 稽古に参加した。 普及型1の分解で攻撃側を学び、 空手の稽古終了後は、 通常通り棒術の稽古だったが、 3月に演武会があり、 その中で棒術もあるので、 その稽古を行…
昨日は献血に行った。 今回で15回目だ。 毎回同じ場所で予約してやるので、 ハンドソープなど色々景品が貰える。 事前の問診もHP上でできるが、 今回はシステムメンテナンスとかで、 献血会場でやることになった。 前回の献血会場では、 中国人がいたが、 今…
一時はかなり心配した、 ネコの不調ではあるが、 今はすっかり回復した。 吐くことも無くなったし、 大小便ももとに戻った。 何せ今14歳の高齢ネコなのだ。 とにかくホッとした。
数日前の夜中、 寝ていると猫が吐く音が聞こえた。 部屋のあちこちで何度も吐いていて、 吐いた場所は10ヶ所ほどあった。 始めはぐったりしていたが、 そのうち普通に動き出し、 水を飲んだりエサを食べたりしたので、 動物病院に連れて行くのを思いとどまり…
昨日の朝。 犬にエサをやろうと庭に出ると、 地面が凍っていた。 そして昨午前。 庭に出ると雪が舞っていた。 僅かな量ではあったし、 降っていた時間も恐らく10分程度。 しかし私の住む地域では、 これが今年の初雪であり、 犬は嬉しそうに走り回っていた。
今朝はとても寒かったが、 何とか8キロ走れた。 前回走った時は青息吐息という感じで、 体調が万全ではなく、 ランニングよりウォーキングに近かった。 それでもとにかく8キロこなしたのが、 恐らく良かったのだろう。 今朝は少し歩きが入ったものの、 気持…
長男も次男も、 2階の自分の部屋で寝ている。 私と家内は1階の仏間で寝ていた。 しかし元旦の地震の状況を見て、 我々も2階で寝ることにした。 というのは、 今回の地震にしても、 我々が経験した阪神大震災にしても、 2階建ての家が地震に遭った場合、 1階…
先日のこと。 現金書留でお金を送る必要があり、 近くの郵便局に行った。 その時にたまっていた切手を持って行った。 亡き母がかつて切手をためていて、 それをなるべく使いたかったのだ。 結局ミッフィーの切手8枚を貼った。 帰り道にふと考えた。 切手を何…
ここ数日の朝昼晩の気温差で、 どうやら風邪をひいたらしい。 身体が少しだるく咳も出る。 だが熱は出ないし普通に動ける。 それで昨日の朝8キロ走ったのだが、 身体が重く思うように走れなかった。 ランニングなのかウォーキングなのか、 分からなくなる8キ…
昨日から、 今年の私の授業が始まった。 やはり休み明けは億劫で、 しんどい気持ちもあったのだが、 いざ始まるといつも通り、 授業をこなすことが出来た。 休み前に色々準備をしておいたので、 特に慌てるようなこともなく、 余裕を持って授業をやれた。 ま…
朝から1日中やることがある。 起きてすぐやるのが、 犬猫の糞の処理。 毎日ではないが犬の散歩やジョギング。 仏壇と神棚の灯明や水やお茶を替え、 祝詞やお経を唱える勤行。 気功、太極拳、空手、棒術などの稽古。 仕事の方はやるべきことは、 全てファイル…
家内は、 今朝も7キロほど走ったようだ。 大体5時から小1時間走っている。 1日おきに走る習慣が、 もう完全に定着していると言っていい。 私が走り始めた頃は、 走るなんてとんでもない、 と家内は言っていたのだが、 今では私よりも熱心に走っている。 私は…
今朝は5キロ走った。 かなり寒く、 少し多めに服を着て、 膝と足首にサポーターを着け、 風を通さない手袋をはめて走った。 途中すれ違うランナーや、 ウォーキングをする人は、 普段に比べて圧倒的に少なかった。 やはり寒いとこうなるなと思うが、 走り終…
最近、 銀行や郵便の口座における、 振り込みや残高確認などが、 アプリを入れておくと、 スマホだけでやれるようになった。 最初は不安もあったし、 いざ始めると本人確認の認証など、 面倒なことも多かったのだが、 やってみるととても便利である。 近くの…
昨日は太極拳と空手で、 稽古始めの日だった。 太極拳は少し雨が降り、 どうなることかと思ったが、 間もなく止んで練習を終えられた。 午後からは空手の稽古。 いつも通りの基本の後、 普及型1・2と平安初段から5段。 さらに昨日は普及型1の分解を習った。 …
一昨日、 次男と大阪北浜の神農さんに行った。 神農さんとは通称で、 少彦名神社という。 次男と神社の鳥居前まで来て、 参拝をやめて食事に行った。 道路まで参拝を待つ行列が続いていたのだ。 実はこの神社と地元の氏神様には、 年末にお参りして御札もい…
去年の年賀状で、 サラリーマン時代の先輩方や、 中国語関係の生徒さんや先生方に、 年賀状じまいするとお伝えした。 おかげで今年は年賀状は、 10枚ちょっとしか出さずに済んだ。 今でもよく会う人や友人たちには、 LINEで新年の挨拶をさせてもらった。 便…
昨日我が家では、 正月らしいのんびりした1日であった。 朝食を終えると、 コタツに入ってダラダラ過ごし、 午後は次男と隣の駅まで散歩した。 家内は家におり、 長男は友達と、 二郎系ラーメンを食べに行っていた。 例年通りながら、 こうして正月3が日は、…
昨日は例年の恒例行事。 家内の神戸の実家に行った。 私はもう酒を辞めたので、 ノンアルコールビールを出してもらう。 義理の父は酒好きなので日本酒を飲むが、 もう90歳になるのに、 頭はしっかりしている。 ただ酔うと呂律が回らなくなり、 家内側の親戚…
年が明けて元旦。 朝からおせちとお雑煮を食べ、 家族で近くの神社に初詣に行く。 帰宅後はのんびり過ごしていた。 夕方2階の猫がニャーニャー言う。 上がってPCを動かし始めた頃、 突然部屋が揺れ出した。 最初は地震とは気づかないほどで、 その後揺れが少…
2024年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 今年は仕事を去年同様、 身体を壊さない程度にそこそこ頑張り、 今年の太極拳教室は、 生徒さんが気の感覚を得られるように、 少し内容を変えていこうと思っている。 空手…
早いもので、 もう2023年も終わりである。 今年も色々なことがあった。 仕事を減らして楽にはなった。 学生の質も良くて、 仕事面でのストレスはかなり減った。 しかし年齢のせいで、 心身共に回復力が落ちているし、 特に体には色々ガタがきている。 太極拳…
長距離を走った朝方に、 疲れて二度寝することがある。 先日もコタツに入っているうちに、 眠ってしまった。 数十分の睡眠だったが、 夢を見たのか、 中学時代に音楽の授業で習った、 アメリカの歌を思い出した。 有名なフォスターの、 「オールドブラックジ…
今朝も犬の散歩の後、 8キロ走ってきた。 途中歩きが何回か入ったが、 8キロ走ったという事自体が、 自信になるし体力もついてくる。 年明け2月後半に、 また10キロの大会に出るので、 それまでには10キロの距離を、 余裕を持って走れるようにしたい。
先日のこと。 図書館に本を返しに行く時、 自転車をこいでいた。 すると私より年上と覚しき老人が、 自転車で追い抜いて行った。 暫くしてすると主婦らしい人が、 また自転車で追い抜いて行った。 私は普通の速さで自転車をこいでいた。 立禅や太極拳や空手…
昨日我が家では、 餅搗きを行なった。 電気餅搗き機でできたものを、 家族で捏ねるだけで、 杵と臼のような本格的なものではない。 母が生きていた頃は、 朝から母が張り切って準備をして、 弟一家もやって来て、 皆で餅をこねたものだった。 母亡き後は弟一…
私の部屋にいる猫は、 もう13歳の老猫であるが、 ここ数日はずっとストーブの前にいる。 これまで夜寝る時は、 薄い毛布をかけて寝ていた。 夜寝る時はストーブを消すので、 最近は寒さ避けに私の半纏をかけてやる。 先日は半纏から出ようとして、 袖のとこ…
今朝も4キロ走ってきた。 腰と膝に少々疲れがあり、 やはり早朝は少し寒いので、 腰と膝と足首にサポーターを付けて、 走り出したが案外調子が良い。 付けた部分が補強されているだけでなく、 寒さ避けにもなっている。 今後冬のジョギングでは、 サポーター…
昨日、 太極拳と空手の稽古納めだった。 太極拳の方は、 生徒さんの套路の形はかなり良いが、 内功はまだまだである。 十分に気の充実感のある、 太極拳の套路を打ってほしいのだが、 こればかりは生徒さん自身の練習による。 来年はもっとレベルアップして…
ここ2日ほど、 大阪でもかなり寒い。 朝起きて走る日は最初こそ寒いが、 後は走って体が暖かくなるので、 寒さはあまり気にならなくなる。 しかし走らない日は、 犬にエサをやったり、 猫の糞を片付けたり、 神棚な仏壇の水を替えたりする時、 寒さを痛感す…