2024-01-07 稽古始め 健康 太極拳 武術 日常 昨日は太極拳と空手で、 稽古始めの日だった。 太極拳は少し雨が降り、 どうなることかと思ったが、 間もなく止んで練習を終えられた。 午後からは空手の稽古。 いつも通りの基本の後、 普及型1・2と平安初段から5段。 さらに昨日は普及型1の分解を習った。 空手が終わると棒術の稽古。 周氏の棍と朝雲の棍の復習。 朝雲の棍の細かいところで、 はっきり理解出来たのが良かった。 今年も今の感じで稽古をしていきたい。