2024-01-13 風邪気味 健康 日常 授業 家庭 ここ数日の朝昼晩の気温差で、 どうやら風邪をひいたらしい。 身体が少しだるく咳も出る。 だが熱は出ないし普通に動ける。 それで昨日の朝8キロ走ったのだが、 身体が重く思うように走れなかった。 ランニングなのかウォーキングなのか、 分からなくなる8キロだった。 今日は太極拳には行くが、 空手の稽古は休むつもりだ。