5キロ

今朝は5キロ走った。

かなり寒く、

少し多めに服を着て、

膝と足首にサポーターを着け、

風を通さない手袋をはめて走った。

途中すれ違うランナーや、

ウォーキングをする人は、

普段に比べて圧倒的に少なかった。

やはり寒いとこうなるなと思うが、

走り終わると寒さもさほど感じない。

ジョギングを続けるには、

前日早く寝ることと、

足起きる時の気合が大事だなと思う。