家内は、 今朝も7キロほど走ったようだ。 大体5時から小1時間走っている。 1日おきに走る習慣が、 もう完全に定着していると言っていい。 私が走り始めた頃は、 走るなんてとんでもない、 と家内は言っていたのだが、 今では私よりも熱心に走っている。 私は…

今朝は5キロ走った。 かなり寒く、 少し多めに服を着て、 膝と足首にサポーターを着け、 風を通さない手袋をはめて走った。 途中すれ違うランナーや、 ウォーキングをする人は、 普段に比べて圧倒的に少なかった。 やはり寒いとこうなるなと思うが、 走り終…

最近、 銀行や郵便の口座における、 振り込みや残高確認などが、 アプリを入れておくと、 スマホだけでやれるようになった。 最初は不安もあったし、 いざ始めると本人確認の認証など、 面倒なことも多かったのだが、 やってみるととても便利である。 近くの…

昨日は太極拳と空手で、 稽古始めの日だった。 太極拳は少し雨が降り、 どうなることかと思ったが、 間もなく止んで練習を終えられた。 午後からは空手の稽古。 いつも通りの基本の後、 普及型1・2と平安初段から5段。 さらに昨日は普及型1の分解を習った。 …

一昨日、 次男と大阪北浜の神農さんに行った。 神農さんとは通称で、 少彦名神社という。 次男と神社の鳥居前まで来て、 参拝をやめて食事に行った。 道路まで参拝を待つ行列が続いていたのだ。 実はこの神社と地元の氏神様には、 年末にお参りして御札もい…

去年の年賀状で、 サラリーマン時代の先輩方や、 中国語関係の生徒さんや先生方に、 年賀状じまいするとお伝えした。 おかげで今年は年賀状は、 10枚ちょっとしか出さずに済んだ。 今でもよく会う人や友人たちには、 LINEで新年の挨拶をさせてもらった。 便…

昨日我が家では、 正月らしいのんびりした1日であった。 朝食を終えると、 コタツに入ってダラダラ過ごし、 午後は次男と隣の駅まで散歩した。 家内は家におり、 長男は友達と、 二郎系ラーメンを食べに行っていた。 例年通りながら、 こうして正月3が日は、…

昨日は例年の恒例行事。 家内の神戸の実家に行った。 私はもう酒を辞めたので、 ノンアルコールビールを出してもらう。 義理の父は酒好きなので日本酒を飲むが、 もう90歳になるのに、 頭はしっかりしている。 ただ酔うと呂律が回らなくなり、 家内側の親戚…

年が明けて元旦。 朝からおせちとお雑煮を食べ、 家族で近くの神社に初詣に行く。 帰宅後はのんびり過ごしていた。 夕方2階の猫がニャーニャー言う。 上がってPCを動かし始めた頃、 突然部屋が揺れ出した。 最初は地震とは気づかないほどで、 その後揺れが少…

早いもので、 もう2023年も終わりである。 今年も色々なことがあった。 仕事を減らして楽にはなった。 学生の質も良くて、 仕事面でのストレスはかなり減った。 しかし年齢のせいで、 心身共に回復力が落ちているし、 特に体には色々ガタがきている。 太極拳…

長距離を走った朝方に、 疲れて二度寝することがある。 先日もコタツに入っているうちに、 眠ってしまった。 数十分の睡眠だったが、 夢を見たのか、 中学時代に音楽の授業で習った、 アメリカの歌を思い出した。 有名なフォスターの、 「オールドブラックジ…

今朝も犬の散歩の後、 8キロ走ってきた。 途中歩きが何回か入ったが、 8キロ走ったという事自体が、 自信になるし体力もついてくる。 年明け2月後半に、 また10キロの大会に出るので、 それまでには10キロの距離を、 余裕を持って走れるようにしたい。

先日のこと。 図書館に本を返しに行く時、 自転車をこいでいた。 すると私より年上と覚しき老人が、 自転車で追い抜いて行った。 暫くしてすると主婦らしい人が、 また自転車で追い抜いて行った。 私は普通の速さで自転車をこいでいた。 立禅や太極拳や空手…

昨日我が家では、 餅搗きを行なった。 電気餅搗き機でできたものを、 家族で捏ねるだけで、 杵と臼のような本格的なものではない。 母が生きていた頃は、 朝から母が張り切って準備をして、 弟一家もやって来て、 皆で餅をこねたものだった。 母亡き後は弟一…

私の部屋にいる猫は、 もう13歳の老猫であるが、 ここ数日はずっとストーブの前にいる。 これまで夜寝る時は、 薄い毛布をかけて寝ていた。 夜寝る時はストーブを消すので、 最近は寒さ避けに私の半纏をかけてやる。 先日は半纏から出ようとして、 袖のとこ…

今朝も4キロ走ってきた。 腰と膝に少々疲れがあり、 やはり早朝は少し寒いので、 腰と膝と足首にサポーターを付けて、 走り出したが案外調子が良い。 付けた部分が補強されているだけでなく、 寒さ避けにもなっている。 今後冬のジョギングでは、 サポーター…

昨日、 太極拳と空手の稽古納めだった。 太極拳の方は、 生徒さんの套路の形はかなり良いが、 内功はまだまだである。 十分に気の充実感のある、 太極拳の套路を打ってほしいのだが、 こればかりは生徒さん自身の練習による。 来年はもっとレベルアップして…

ここ2日ほど、 大阪でもかなり寒い。 朝起きて走る日は最初こそ寒いが、 後は走って体が暖かくなるので、 寒さはあまり気にならなくなる。 しかし走らない日は、 犬にエサをやったり、 猫の糞を片付けたり、 神棚な仏壇の水を替えたりする時、 寒さを痛感す…

昨日、 今年の専門学校の仕事で、 最終授業を終えて仕事納めとなった。 年明け最初の授業の準備も行い、 学年末試験の準備も出来ているので、 家でやらなければならないことが、 僅かに残ってはいるものの、 それもすぐ終わり、 仕事のことはすっかり忘れて…

先日のこと。 専門学校の仕事帰りに、 香港人の男子学生と一緒になり、 途中の駅まで話をした。 以前このブログにも書いたことがあるが、 香港の学生の日本語は、 知識や発音や話し方など殊に優れている。 それがどうしてなのか聞いてみた。 この男子学生は…

昨日家内が、 年賀状を書き上げた、 と言っていた。 20枚ほどである。 私も20枚ほど買っているが、 まだ手を付けていない。 去年主だった友人たちには、 年賀状をやめる旨伝えておいた。 大学時代の友人たちとは、 ライングループを作った。 だから今年は、 …

先週までで、 色々なイベント事が終わり、 今週の仕事が終われば、 専門学校の仕事も太極拳や空手も、 冬休みに入る。 冬休みにも色々やることがあるが、 あと一息で心の負担が軽くなる、 と思うとやはり嬉しいものである。

昨日は、 今通っている空手道場の師範の紹介で、 沖縄空手のセミナーに行ってきた。 上地流、少林流、剛柔流の十段の先生方が、 それぞれ1時間程度教えて下さった。 上地流は開手の三戦。 数十年に渡る凄まじい鍛錬のほどが伺えた。 また上地流の先生は慣れ…

昨日の棒術の稽古では、 1週間動画を見て練習したおかげで、 「朝雲の棍」を何とかやることが出来た。 それでもやはり細部は異なっていて、 同じ流派でも伝承系統により、 若干の違いが出るのだなと思った。 しかしここ数週間の棒術の練習で、 思わぬことが…

昨日は棒術のことを書いたが、 前回の空手の稽古では、 ピンアン5段の型を習った。 これまでと少し異なり、 動きが大きく空手らしい型だ。 少しずつ型が増えてくるが、 それも楽しい。 毎日朝やるべきことが終わると、 今まで習った型を一通り練習する。 普…

先週土曜の空手の稽古終了後、 一緒に棒術を学ぶ先輩2人が休みで、 先生と一対一の棒術の稽古となった。 そこで「朝雲の棍」という型を習った。 これまでは「周氏の棍」だけだったが、 新しい型を学んだのだ。 先生から何度も教えてもらうが、 中々覚えられ…

専門学校の仕事において、 来週の授業が終わると、 もう冬休みに入る。 年明けには数回授業を行なうと、 学年末試験になる。 そこで最近数年は、 冬休み前に学年末試験問題を作り、 仕事に関して何も考えず、 年末年始をゆっくり過ごしたいと思い、 そのため…

今朝も4キロ走ってきた。 ふくらはぎの痛みも無くなった。 肩の痛みはまだ少しあるが、 走る分にはさほど影響はない。 以前に書いたことがあるが、 ランニングの効果は大きい。 太極拳は温泉に浸かっている感じで、 身体が緩んでリラックスし、 気が巡りつつ…

先日のこと。 うちのすぐ近くに小学校があるので、 朝夕に小学生が家の前を通る。 「ピンポン」と家のベルが鳴ったので、 モニターに出てみると、 画面には誰も映っていない。 するとすぐ4年生くらいの小学生の顔が映り、 「すみません。」 「ピンポンダッシ…

11月から、 何枚かハガキをもらった。 いずれも身内に不幸があり、 年賀状を断わる内容であった。 しかしちょっと驚いたのは、 「父が90歳で亡くなった」、 というのが3件あったことだった。 まだ元気でいるが、 施設にいる私の叔母が91歳、 家内の父が90歳…