昨日も通常どおり、
午前に太極拳の練習、
午後に空手と棒術の稽古に行った。
先週の太極拳の練習では、
気功を練るのをかなり重点的に行なった。
ある生徒さんは、
少し前から気功と立禅を、
家で熱心にやるようになった。
先週の重点練習を経て、
効果を感じるようになったという。
この寒さでも、
芯からの冷えを感じなくなった。
またもう1人の生徒さんは、
先日かなりショックなことが、
身に降り掛かったが、
落ち着いて対処できたという。
精神的な安定が得られるそうだ。
効果は人によって様々だが、
確かな練習は、
やはりそれなりのものを、
もたらしてくれるのだ。
