昨日は稽古の日だった。
午前中に太極拳の練習。
少し暑かったが、
まず体をほぐしてから、
立禅や気功や套路で体を充実させる。
その後私は空手の稽古に行く。
空手の稽古は午後2時から始まり、
4時まで行われる。
道場の体育館は暑かったのだが、
ほんのちょっとの水分補給や汗拭きを除き、
ほぼ休みなしでの稽古であった。
ただ内容的にはとても細かく濃かった。
空手の稽古が終わると、
棒術の稽古が約1時間。
習い始めはなかなか要領を得なかったが、
家でもほぼ毎日練習しているので、
最近は概要が少し分かりかけてきた。
というわけで昨日はとても充実した日だった。
おかげで今日は筋肉痛で、
まるでロボットのように動いているのである。
