日課休み

昨日は、

神仏に対する勤行以外、

トレーニング系は全て休んだ。

今年になってから、

トレーニング系でやることを、

1週間の表にして、

出来たら丸をつけることをやっていた。

最初は少し大変だったが、

だんだん慣れてきて、

丸の数が増えて来た。

しかし昨日は何にもやる気が起きず、

家の用事以外は何もやらずに、

ただゴロゴロ寝ていた。

特に仕事や筋トレ系が原因で、

疲れがたまっていたのだと思う。

やはり若い時とは違うので、

のんびりやらないとダメだ、

と反省した次第である。