2024-06-05 身体をほぐす 健康 太極拳 家庭 日常 季節の変わり目は、 体調を崩しやすい、 とはよく耳にすることだ。 この年齢になるまで実感はなかった。 しかしここ数年、 身に沁みてわかるようになった。 特に暑くなる時期に、 私は体調を崩すことが多い。 どうも私は熱に弱いようだ。 年齢のせいで身体も固くなる。 結局そんなときに役立つのは、 太極拳や気功である。 習っておいて良かったし、 また自分なりに続けてきて良かった、 とつくづく思うのである。