太極拳を始めた時先生から、
「腕立て伏せは禁止」
と言われた。
肩や腕に筋肉がつきすぎると、
身体から腕への気の流れが、
悪くなってしまうのだ。
その団体を辞めて八極拳など、
他の武術をやるようになると、
また腕の筋力強化をするようになった。
自分で気の流れがわかるので、
筋肉鍛錬の加減が判断出来るから、
腕立て伏せをやっても問題ない。
ただ腕立て伏せではなく、
専ら拳立て伏せをやっていた。
ところがバネ指になって以来、
痛くて拳立て伏せはやらなくなった。
バネ指が治ってからも、
何となく痛みが恐くて、
掌で腕立て伏せをやっていた。
しかし昨日ふと思いついて、
拳立て伏せをやってみた。
すると全く問題なく出来た。
年をとると出来なくなることが増えるが、
まだ拳立てが出来るのでホッとした。
