拳立て

もともと腕立て伏せというよりは、

専ら拳立て伏せをやっていた。

しかしバネ指になってからは、

痛くて強く拳を握れなくなり、

したがって拳立て伏せが出来なくなった。

そこで暫くは腕立て伏せをやっていた。

ところが最近になって、

ようやくバネ指がほぼ問題なくなり、

また拳立て伏せが出来るようになった。

やってみると、

まだ少し痛みはあるのだが、

5回程度なら出来るので、

今後だんだんもう少し数を増やそうと思う。