ふくらはぎ

昨日の朝、

11キロ走ってきた。

土曜日に10キロの大会参加を控え、

走っておかねばという気持ちだった。

しかし少し寒い朝に走っていて、

ふくらはぎを痛めてしまった。

昨日は家に帰ってから、

階段の上り下りも少し苦労した。

今朝は少しましになったが、

まだ違和感があり走れる感じではない。

大会前に何とかいい感じを取り戻して、

気持ちよく走りたいものだ。