10キロに戻る

今朝ようやく10キロ走った。
4月の後半にふくらはぎを痛めて、
それからリハビリで7キロまで戻していた。
しかし足の若干の違和感や仕事の疲れ、
走れない時期に増えた体重などが邪魔をして、
なかなか本調子には戻れなかったのだ。
やっとそれが戻ってきたのがうれしい。
季節も変わり、
犬の散歩の時点でもう外は明るい。
ちょうど折り返し地点の公園も、
今までは暗くて見えなかったのが、
今朝は広い公園の池や対岸まで見える。
これから距離を伸ばしていく練習が楽しみだ。