先日のこと。
家内に知り合いから連絡があった。
相手は以前の家内が、
パートで働いていた時の同僚であった。
家内は以前飲食店で働いていたのだ。
コロナの後店自体が閉店して、
家内はパートを辞め、
同僚は別の仕事に就いていた。
連絡内容はその同僚からの、
また飲食店で働く気はないか、
というパート仕事の誘いであった。
今うちは、
とても余裕があるほどではないが、
一方私が仕事を減らしたからといって、
直ちに困窮するほどでもない。
だが家内としてはまだ働けるので、
働きたい希望があったようだ。
早速面接に行って、
来月から働くことになった。
新年度から私も仕事が始まるし、
我が家はまた少し変化がありそうだ。
最近走れていないが、
体調は悪くない。
還暦を過ぎてから、
色々身体の故障があったし、
少し前まで胃の不快感など、
様々な不調があったのだが、
今は全く問題ない。
この現状を作ったのは、
私なりの健康法である。
太極拳と内功法は勿論だが、
肩や股関節の故障については、
筋トレが効果的であった。
またさらに最近、
その効果を改めて確認できたのは、
立禅と活元である。
立禅と言っているが站椿功とも言う。
立つだけの健康法である。
今までは数十分程度だけだったが、
1時間ほどやると全く効果が違う。
また野口整体の活元によって、
胃の不快感はすぐ消えた。
今後は飲食に気をつけながら、
これらの健康法を軸に、
身体のケアをしていこうと思う。
