今日も太極拳の練習があった。
私が教練を担当している大阪支部で、
ほとんど皆勤で練習しておられる６０過ぎの方がいる。
通常の太極拳の内功や套路の練習以外に、
いくつかの練功方法があるのだが、
今日そのうちのひとつをやった。
久しぶりにやると、
その方の腕がずいぶん重くなっているのに気付いた。
新しく入った方との差に驚く。
我々の太極拳の練習効果の一つに、
身体がゆるみ内功が積まれると、手足や身体が重くなる
ということがある。
やはり日々続けてこられた練習の成果が、
まさに現れていると思った。
