少し前に肩を痛めた。
肩を上げると痛みが走る。
懸垂など痛くてとても出来ない。
それでも太極拳や空手の稽古は、
肩を上に上げる動きが少ないので、
とりあえず問題なく出来ていた。
だが痛みは中々治らない。
50肩ならぬ60肩なのかと悩んでいた。
夏になってから、
入浴はずっとシャワーだった。
ここのところ連日の猛暑で、
風呂に入る気にならなかったが、
先日ふと思いついて、
少しぬるめの風呂に入った。
すると肩の痛みも随分軽減された。
そこでようやく、
風呂で全身を緩める効果に気づいた。
夏でも偶に風呂にすべきだ、
と改めて思ったことであった。
