腰を痛めてしまった。
この間の武術講習会の時に、
日頃使っていない筋を、
少々強めにひねったのかもしれない。
普段の仕事は問題なくやれた。
太極拳の練習も問題なくやれた。
しかし土曜午後からの沖縄空手の練習は、
大事をとって休ませていただいた。
太極拳の姿勢はあまり腰に負担がないが、
空手の稽古では、
片足で立って100本以上蹴りの練習をする。
その際の腰への負担は大きいので、
これは無理だと判断したのだ。
今は少しマシになったが、
違和感が無くなったわけではない。
あと少し大人しくする必要ありである。
