少し前から、
不安に思っていた膝の事で、
思い出したのが、
キネシオロジーテープである。
かなり前にもらったが、
あまり必要性を感じず、
使わずに置いてあったのだ。
走るときには、
フォームに気を付け、
膝を痛めないように意識していたが、
今回そのキネシオロジーテープを思い出し、
膝に貼って走ってみたのだった。
その結果、
膝の調子はとてもいい。
ほとんど痛むこともなく、
疲労感などもほとんどなかった。
キネシオロジーテープは、
日本で開発されたものらしい。
原理はよくわからないが、
確かに効果があるようだ。
本番に向けて、
不安が大きく解消されたのがありがたい。
