2013-12-13 痛める 家庭 健康 日常 ここのところかなり寒くなったためか。 先日のランニング中、 足を痛めてしまったようだ。 その時すぐわかったわけではなく、 授業中に、 膝と膝下の部分に違和感と痛みを感じた。 だいたい私は寒い時期に痛めることが多いのだ。 結果ここ2日ほど走れていない。 幸いなことに、 手術した鼠径部は完全ゼロではないが、 ほとんど痛みはなくなった。 ちょっとした怪我は、 運動につきものだと思うが、 年齢のこともあり特に注意すべきなのだろう。