ここのところかなり寒くなったためか。 先日のランニング中、 足を痛めてしまったようだ。 その時すぐわかったわけではなく、 授業中に、 膝と膝下の部分に違和感と痛みを感じた。 だいたい私は寒い時期に痛めることが多いのだ。 結果ここ２日ほど走れていな…