2014-01-04 懲りない 家庭 健康 精神 日常 毎年思う。 今年の正月はあまり食べないで、 正月太りのない冬休みを過ごすぞと。 特に今年はよく走っていたため、 少々は大丈夫だろうと油断してしまった。 今朝も走ったが、 身体は重く、腹も重い。 餅つきで作った餅を食べ、 毎日正月のご馳走を食べていたため、 案の定体重も増えていた。 我ながら意志が弱いというか、 懲りないなあと思う。 正月3が日も終わった。 もう元の生活に戻して、 身体の状態も元に戻さなければならない。