2024-10-25 8キロ戻る 健康 家庭 日常 今朝は犬の散歩の後、 久しぶりのレギュラーコース、 8キロを走って来た。 そこそこ涼しいが、 寒いほどではないちょうど良い気温で、 気持ちよく走れたのだが、 厳密には7キロ半ほどだった。 あと2キロで走り終わるという時、 少し起伏があるところで、 ふくらはぎを痛めてしまい、 歩いたり走ったりを繰り返して、 やっと帰って来たのだ。 それでも気持ち良く走れたことと、 8キロ走れるようになったことで、 良い気分である。