今朝は4キロ走ってきた。 10キロ大会後初のジョギングである。 大会前にふくらはぎを痛めて、 大会時に更に痛めてしまった。 完全に違和感が無くなるまで走るまい、 と思っているうちに2週間経った。 もう大丈夫だろうと走ったのだ。 大会でしんどい思いをし…