昨日も通常どおり、 午前に太極拳。 午後は空手と棒術の稽古であった。 太極拳の練習では、 身体の各部分を伸ばし、 緩めてまた鍛える。 勿論太極拳としてしっかり練るのだが、 午後から空手の稽古に行く私としては、 これがとても良い準備運動になる。 空手…