2023-11-10 回復力 健康 家庭 日常 ランニングの練習で、 ふくらはぎを痛めたのが、 まだ完治しない。 毎日湿布薬を貼っているにも関わらずだ。 勿論治り切っていない時に、 淀川市民マラソンの10キロに出た、 というのが長引いている原因だが。 やはり回復力が年齢のせいで、 明らかに落ちているのが分かる。 今後食事や身体のケアについて、 もっと勉強しないとな、 と思っているところである。