回復力

ランニングの練習で、

ふくらはぎを痛めたのが、

まだ完治しない。

毎日湿布薬を貼っているにも関わらずだ。

勿論治り切っていない時に、

淀川市民マラソンの10キロに出た、

というのが長引いている原因だが。

やはり回復力が年齢のせいで、

明らかに落ちているのが分かる。

今後食事や身体のケアについて、

もっと勉強しないとな、

と思っているところである。