ランニングの練習で長距離を走り、 帰宅してから休んでいて、 内腿が攣ることがよくあった。 これがかなり痛くて、 何とかマッサージをして暫くしてから治る、 というような経験をした。 空手の稽古などの最初に、 正坐して礼をする時、 足の裏が攣りそうに…