8キロ復活

昨日の朝、

犬の散歩の後に、

ジョギングを始めた。

走り始めると調子が良く、

以前の私のレギュラーコースである、

8キロを走れる気がした。

途中歩くこともあったが、

案外無理なく走り終えられた。

食生活も変えて体重が減り、

そこそこ運動しているせいか、

さほど辛い感じもなかった。

暖かくなって、

走るにはいい季節になってきたので、

このまま調子を戻していきたい。