2021-04-28 久々レギュラーコース 健康 家庭 日常 今日は緊急事態に伴い、 専門学校の授業はお休みとなった。 それもあって今朝は犬の散歩のあと、 ジョギングのレギュラーコースを8キロ走った。 ほぼ休むことなく走れたので、 少し前からやっていた筋トレが功を奏したのかもしれない。 気温もさほど低くなく、 朝の5時近くでもおう明るくなってくるので、 走るにはいい環境になった。 体力も戻ってきているようで、 嬉しい限りである。