昨日の朝、 犬の散歩の後に、 ジョギングを始めた。 走り始めると調子が良く、 以前の私のレギュラーコースである、 8キロを走れる気がした。 途中歩くこともあったが、 案外無理なく走り終えられた。 食生活も変えて体重が減り、 そこそこ運動しているせい…