昨日の空手の稽古は、
お休みさせてもらった。
約2週間前に腰を痛め、
かなり治ってきたものの、
まだ少し痛みがあり、
空手の稽古をすると更に痛むと思われ、
休むことにしたのだ。
空手の稽古では猫足立ちで蹴りを60本、
前屈立ちその他の立ち方でも、
蹴りを何本もやるので、
痛める可能性が大きいのだ。
ただ午前中の太極拳には行った。
これは私が教える立場だというのもあるが、
健康法でもある太極拳では、
腰が痛むことは殆ど無いからだ。
そこが太極拳の良いところでもある。
ここしばらくは生徒さんたちに、
推手を教えてきて、
昨日ようやく四正推手まで教えた。
まだ定着には時間がかかるが、
みんなここまで進んできたんだなあ、
と感慨深いものがあった。
