厳寒ラン

今朝は4キロ走った。

しかし寒かった。

走っていると、

冷たい風が顔に吹き付けてきて、

呼吸はしにくいし、

涙が出て前が見えにくくなるしで、

散々だった。

だんだん身体が暖まってくるものの、

足首や脹脛を痛めそうなので、

途中まで走ったところで、

戻って来て4キロになった。

もう少し楽に走れるといいなと思う。