2023-10-20 病み上がりの走り 健康 家庭 日常 ここのところ、 暫く軽い風邪による、 喉の痛みや咳に悩まされていた。 しかし昨日くらいから楽になり、 今朝は4キロだけ走ってきた。 走り始めると、 案外楽に走れることに驚いた。 病み上がりでさぞ走力が落ちただろう、 と思っていたのだ。 8キロでも大丈夫じゃないか、 とも思ったが無理は禁物とやめておいた。 これからまた調子を戻そうと思っている。