涼しさ

ここのところ、
昼間はどうしようもなく暑いが、
朝は涼しさが感じられるようになってきた。
朝起きて窓を開けて、
網戸の状態にすると、
涼しい風が流れ込んで来る。
今朝も4キロほど走って来たが、
心地よく走れる。
この1週間というもの、
メニエールに悩まされ、
クスリと体調管理によって回復でき、
ようやく今朝気持ちよく走れるようになった。
私も年齢を考え、
今まで以上に自分の体力を過信せず、
ケアしなければならないと思っている。