時間の区切り

今回の在宅遠隔授業にも、
少し慣れてきた。
前回の体調を崩すようなやり方を反省し、
24時間学生から送られるメールに追われて、
休む気がしない精神状態を避けようと、
家での仕事時間を、
出勤時と同じようにすることにした。
午前9時過ぎから始め、
昼食休憩を挟んで5時頃まで仕事。
それ以降は一切仕事はしない。
メールも一切見ないと決めた。
今のところこのやり方で、
心身ともに問題なく過ごせている。
あと3週間ほどこの状態が続くが、
何とかこなしていきたい。