2014-02-01 発散 家庭 健康 精神 日常 ここ数日、 朝に走っていなかった。 寒さとともに、 何となく疲れを感じていたのだ。 今朝は走ったが、 やはり少し休んだだけであっても、 そのツケは回ってくる。 身体が何となく重く、走りにくかった。 しかし、やはり走るのはいい。 走り終わると、 体の重さや心の重さも振り落とされた感じがするし、 溜まっているものを発散できる気がするのである。