長寿

昨日葬儀だった叔母は、

享年86歳であった。

私の父は享年78歳で、

母は84歳であった。

一方父方の施設にいる叔母は、

今90歳で車椅子ではあるが、

基本的には元気だ。

また家内の父はあと1ヶ月足らずで90歳。

家内の母は81歳である。

家内の両親はちょっとした故障はあるが、

頭はしっかりしているし元気だ。

人生100年などと言われているが、

頭と身体がしっかりしていてこそ、

長寿の意義があると私自身は思っている。

障害者の子供がいる私としては、

元気な親として長生きする必要があり、

そのためには飲食に気をつけること、

太極拳、沖縄空手、ランニングに加え、

頭のトレーニングも必要だと思っている。