最近は電車に乗っていても、
老いも若きもみんなスマホを見ている。
車両中みんなスマホというのもザラだ。
その事自体は時代だから仕方ないなと思う。
しかし私自身に限って言えば、
スマホを見ている姿勢が、
最近私の健康に影響を与えだした。
誰かのブログを読んでいても、
何かを調べていても、
首と肩を前傾させて、
かつ頭は集中しているわけだから、
頭に血が上る状態である。
駅に着いて立ち上がると頭がクラクラする時がある。
これではいけないと思い、
どうしても必要な時以外、
電車の中でスマホを見ないようにしている。
