ここのところ、
夜暑くて寝苦しい。
窓を開けて寝ていて、
風も入ってくるので、
とりあえず寝る際は気持ちよく寝ている。
ところが朝起きると、
何か身体がドロッとしていて、
力がなく汗をかいているのが分かる。
それでも何とか起きだして、
犬の散歩に出かけ、
そのあとゆっくり走り出す。
朝の暑さでも体力が奪われる。
しかし走り続けると、
身体がいい感じになってくる。
十分汗をかいた後帰宅、
シャワーを浴びると生き返ったようにスッキリする。
最近は毎日走るわけではないが、
ここ気持ちよさはなかなか捨てがたい。
