朝の体感

毎朝4時に起きて、

犬の散歩をしてから、

調子が良ければ走る。

この習慣は続いているが、

ここしばらくの暑さには参ってしまう。

暑さと湿気と生ぬるい空気。

犬の散歩の段階で疲れることも多い。

それでも逆に走り出すと、

しんどいのだが汗が噴き出て、

帰宅してからシャワーを浴びると、

生き返ったようにすっきりする。

「夏を乗り切る」などという言葉は、

若いころには何の意味もなかったが、

今の年齢だと割と切実に感じられる。