久しぶりに朝の犬の散歩に出た。
その後、軽くジョギングをして帰ってきた。
鼻血が出るようになって、しばらくこの日課をやめていたのだ。
鼻血の治療は終わったものの、
そもそもの原因を考えてみれば、
やはり血圧が高いなどの理由が考えられる。
そこでそれ以降、整体をやっている友人のアドバイスに基づき、
簡単な食事療法をやっている。
また運動も必要なので、今日から日課を再開したわけである。
久しぶりだったので、朝の雰囲気も少し変化していた。
まず暖かい。
今年の冬は寒かったがようやく春が近づいたようだ。
次に帰宅する頃には、空が明るくなってきていた。
少し前までは真っ暗だったのだ。
そして、近くの小学校の門の前の桜が咲き始めていた。
やっと春が来たのが感じられ、
朝から何か浮き浮きする感じが味わえた朝であった。
