少し前にメニエールになってから、 これまでに増して健康に気をつけるようになった。 朝起きたときにメニエール症状があったので、 寝る前の状態を良くしようと思い、 寝る前に気功と太極拳をやることにした。 私は朝4時に起きたいので、 なるべく早く寝たい…