ここのところ、 筋力トレーニングに関心を持っている。 少し前に母が肩を脱臼したし、 年を取るにつれて、 筋肉の重要性を認識させられることが増えた。 太極拳では筋力トレーニングは禁止であった。 しかしその後、 様々な武術を経験し、 ランニングをする…